輝く女優オーラを纏う

オーラ

 

友人の中に一人でもいませんか?輝くようなオーラがあって、その人が部屋に入ってきた瞬間にその場がパッと明るくなるような人。中から滲み出る人柄や生き方、考え方全てがそういうものを作っているのですが、やはり見た目を磨くことはとても大切です。

テレビに出てくる女優さんを考えると、綺麗な方は白い歯、つるすべの肌、ツヤツヤの髪がご自身の美しさをなお一層引き立てています。ということは、私たちもまず、この三つを磨けば美しく見えるのではないでしょうか。

私は週ごとにテーマ、部位を決めて美容に力を入れています。

例えば、今週は「白い歯」と決めれば、白い歯作りに全力を注ぎます。白い歯に重要なことはやはり歯磨きで、毎日毎食後丁寧に歯磨きをします。歯に糖分を残したままにすることが一番歯に悪いようです。さらに、週に2~3回は少しお高めな美白歯磨き粉を使って歯磨きをします。その際には一緒に歯間ブラシを使って歯垢もていねいに取り除きます。歯科医にかからなくても、この自宅ケアでずいぶん歯は綺麗になります。

そして次の週には「仲間由紀恵さんのような輝く髪」をテーマにあげたとします。するとその週はいつも以上に髪を丁寧にケアします。週に2~3回は特別なヘアパックをして髪に潤いを与えます。夏は髪も日焼けしていますし、クーラーなど空調で乾燥もしているのでしっかり水分を入れてあげることが大切です。毎日必須なのは洗い流さないトリートメント、ヘアオイルです。お風呂から出て髪の水分をタオルオフし、洗い流さないトリートメントをしみこませます。特に髪の先の方には丁寧に塗ります。そしてブラッシング、ドライヤーですがHOTで乾かした後には必ずCOOLをかけてください。そうすることで髪のツルツル感が全然変わります。毎日これを続ければ髪は劇的によくなります。

そして、「美肌」の週です。私がやっている美肌作りの一つに、オイルパックがあります。肌は汚れをしっかり落とすこと、そして保湿が命です。私はクレンジングをした後泡立ちの良い洗顔石鹸で顔を洗い、ふき取り化粧水で石鹸の後をふき取ると化粧水をたくさん使ってパッティングします。化粧水は高いものではなくていいので無添加の物をおすすめします。そしてこれも週に2~3回はオイルパックをします。ナチュラルな肌によいオイルを少しだけ手に取り。顔にのばしていきます。これで肌はぷるつやです。

このように週ごとに分けて美容に力を入れ、その部位を磨くことでほかの箇所にもやる気が出てくるのでとても気分よく美容、ケアを続けることができます。

ぜひお試しして頂きたい私の美容法です。